18.05.2024

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!❤

☝🏻С 31 октября по 6 ноября объявлена –
Всемирная неделя снижения потребления поваренной соли.
Соль в нашем рационе является основным источником натрия, но она может также поступать с глутаматом натрия, который во многих странах используется в качестве вкусовой добавки к пище. Иногда мы этого не замечаем и не учитываем, и получается, что большинство людей потребляют слишком много соли: в среднем 9–12 грамм в день или примерно вдвое больше рекомендованного максимального уровня потребления.
У взрослых потребление менее 5 грамм соли в день помогает понизить кровяное давление и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и инфаркта. Основная польза от сокращения потребления соли заключается в соответствующем снижении высокого кровяного давления.

Берегите себя и будьте здоровы!❤

Мы используем cookie. Во время посещения сайта МБУК "КДЦ Орфей" вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием метрических программ. Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Согласен
НЕ согласен